SaƂatka Gyros

SaƂatka gyros w misce

Ta sycąca i kolorowa saƂatka to obowiązkowa pozycja na kaĆŒdej imprezie, ktĂłra z pewnoƛcią zachwyci Twoich goƛci. SaƂatka gyros – chyba kaĆŒdy ma swoją wersję tego przepisu. Wyjątkowo Ƃatwa i szybka w przygotowaniu.

Wystarczy kilka skƂadnikĂłw. Soczyste kawaƂki smaĆŒonego kurczaka, chrupiące ogĂłrki, sƂodka kukurydza, pikantny ketchup i kremowy majonez super się tutaj Ƃączą tworząc niesamowicie smaczną i sycącą saƂatkę. Dla mnie to taki polski kebab ;). Dodaj do tego jeszcze czerwoną fasolę oraz posiekaną kapustę pekiƄską i saƂatka-kebab gotowa. Ten gyros to prawdziwy hit, ktĂłry z pewnoƛcią zagoƛci na Twoim stole!

SaƂatka Gyros

Warstwowa saƂatka z kurczakiem to idealne poƂączenie ƛwieĆŒych warzyw i peƂnego smaku gyrosa.
5 na podstawie 4 ocen
Przygotowanie 20 minuty
Gotowanie 10 minuty
Ɓączny czas 30 minuty
Danie SaƂatki
Kuchnia Polska
Porcje 8 porcji
Kalorie 139 kcal

Przepis na saƂatkę Gyros

SkƂadniki
  

  • 1 pierƛ z kurczaka
  • 130 g fasoli czerwonej
  • 4 ogĂłrki konserwowe
  • 80 g kukurydzy
  • 3 ƂyĆŒki majonezu
  • 3 ƂyĆŒki ketchupu
  • ÂŒ kapusty pekiƄskiej
  • 2 ƂyĆŒki przyprawy gyros
  • olej (do smaĆŒenia)

Przygotowanie przepisu
 

  • Pierƛ z kurczaka pokrĂłj w drobną kostkę i podsmaĆŒ na patelni z przyprawą gyros. Następnie odstaw do ostygnięcia.
    1 pierƛ z kurczaka, 2 ƂyĆŒki przyprawy gyros, olej
  • Na dno miski wyĆ‚ĂłĆŒ warstwę kurczaka. Przykryj go pokrojonym w bardzo drobną kostkę ogĂłrkiem konserwowym. Następnie wyĆ‚ĂłĆŒ warstwę odcedzonej czerwonej fasoli a na niej uĆ‚ĂłĆŒ warstwę kukurydzy.
    Na kukurydzę naĆ‚ĂłĆŒ cienką warstwę ketchupu a na niego cienką warstwę majonezu. Wszystko przykryj posiekaną kapustą pekiƄską. Smacznego!
    130 g fasoli czerwonej, 4 ogĂłrki konserwowe, 80 g kukurydzy, 3 ƂyĆŒki majonezu, 3 ƂyĆŒki ketchupu, ÂŒ kapusty pekiƄskiej

Wideo

Zobacz jak zrobić warstwową saƂatkę gyros krok po kroku na wideo.
Podoba Ci się przepis?Kliknij tutaj, aby zasubskrybować kanaƂ na YouTube!

Wartoƛci odĆŒywcze

Porcja: 100gKalorie: 93kcal (5%)Węglowodany: 7g (2%)BiaƂko: 6g (12%)TƂuszcz: 5g (8%)TƂuszcze nasycone: 1g (4%)TƂuszcze trans: 0gCholesterol: 14mg (5%)SĂłd: 181mg (8%)Potas: 207mg (6%)BƂonnik: 1g (6%)Cukier: 1g (1%)Witamina A: 130IU (3%)Witamina C: 7mg (8%)Witamina D: 0”gWitamina E: 1mg (4%)Witamina K: 19”g (18%)WapƄ: 33mg (3%)Ć»elazo: 1mg (4%)Mangan: 0mg (13%)Cynk: 1mg (4%)

Zalecane Dzienne SpoĆŒycie (GDA) przyjęto na poziomie 2000 kcal.

ZrobiƂaƛ(-eƛ) ten przepis?Pochwal się i dodaj zdjęcie w komentarzu!

SprĂłbuj teĆŒ:

Zapisz się
Powiadom o
guest
6 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
PokaĆŒ wszystkie komentarze
Szakszula
Szakszula
7 miesięcy temu

SaƂatka z gyrosem to taki must-have na imprezki. SpróbowaƂam z Twojego przepisu i mega mi smakowaƂo! To znacznie lepsza wersja saƂatki z gyrosem od tej, którą kiedyƛ wielokrotnie robiƂam

Magda
Magda
4 miesięcy temu

To moja ulubiona saƂatka! Robię ją bardzo często a i tak zawsze zaglądam do internetu po przepis bo juĆŒ nie jeden raz zapomniaƂam o jakimƛ dodatku albo zrobiƂam jakąƛ bez sensu kolejnoƛć warstw xD Pierwszy raz trafiƂam na ten blog – jest super! Tak trzymaj 😀

Martyna
Martyna
3 miesięcy temu

Melduje się fotką z imprezy